Notice: Function wp_get_inline_script_tag was called incorrectly. Unable to set inline script data. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 7.0.0.) in /home/farasens/public_html/wp-includes/functions.php on line 6170

Postul lunii Ramadan

Postul lunii Ramadan   Conform Nobilului Coran, traditiei profetice (sunnah) si consensului, postul lunii Ramadan este obligatoriu. Dovada coranica consta in urmatoarele doua versete : “O, voi cei care credeti, v-a fost statornicit voua Postul [as-siyam], asa cum le-a fost prescris si celor dinaintea voastra. Poate ca veti fi cu frica.” (Al-Baqara 2 : 183) […]

Postul lunii Ramadan

Conform Nobilului Coran, traditiei profetice (sunnah) si consensului, postul lunii Ramadan este obligatoriu.
Dovada coranica consta in urmatoarele doua versete : “O, voi cei care credeti, v-a fost statornicit voua Postul [as-siyam], asa cum le-a fost prescris si celor dinaintea voastra. Poate ca veti fi cu frica.” (Al-Baqara 2 : 183) si “… luna Ramadan, in care a fost trimis Coranul, drept calauza pentru oameni, dovezi limpezi pentru drumul cel drept si Indreptar [al-furqan]. Si oricare dintre voi care este prezent in aceasta luna, sa o tina ca Post …” (Al-Baqara 2 : 185)

Din traditia profetica (sunnah) dispunem de urmatoarele afirmatii ale Profetului (Pacea si binecuvantarea lui Allah sa fie asupra sa!) : “Islamul este cladit pe [urmatoarele] principii : marturisirea ca nu exista alta divinitate in afara de Allah si ca Muhammed este mesagerul Sau, practicarea rugaciunii, oferirea zakat-ului, postul in luna Ramadan si pelerinajul la Mekka.” Talha ibn ‘Ubaidullah a relatat ca un barbat a venit la Profet si l-a intrebat : “O, Mesager al lui Allah, ce-mi porunceste Allah in legatura cu postul ?” Si el i-a raspuns : “Sa postesti in luna Ramadan.” Barbatul a mai intrebat : “Mai exista si altul [alt post] ?” Profetul i-a raspuns : “Nu, cu exceptia celui pentru care optezi [cel optional].”
Intreaga natiune musulmana este de acord ca postul in luna Ramadan este obligatoriu. Acesta este unul dintre stalpii Islamului si daca cineva il pune sub semnul indoielii, nu poate fi numit musulman. (1)

Postul lunii Ramadan

Meritele lunii Ramadan si ale faptelor facute in timpul sau

Abu Huraira a relatat ca Profetul (Pacea si binecuvantarea lui Allah sa fie asupra sa!) a spus : “Luna binecuvantata soseste la voi. Allah v-a poruncit postul in timpul sau, timp in care usile Paradisului se deschid, iar cele ale Iadului se incuie, diavolii fiind inlantuiti. [In aceasta luna] exista o noapte mai buna decat 1000 de luni. Acela care este lipsit de binecuvantarile sale, cu adevarat este vaduvit [de ceva maret].” (relatat de Ahmad, an-Nasa’i si al-Baihaqi).
‘Arfajah marturiseste urmatoarele : “Eram impreuna cu ‘Utbah ibn Farqad, in timp ce el discuta in legatura cu luna Ramadan. Unul dintre companionii Profetului a intrat in vorba. Cand ‘Utbah l-a vazut, s-a rusinat si nu a mai spus nimic. Barbatul [companionul] a vorbit, atunci : ‘In timpul lunii Ramadan l-am auzit pe Mesagerul lui Allah spunand : Portile Iadului sunt inchise, cele ale Paradisului sunt deschise, iar diavolii sunt inlantuiti. Un inger va striga : O, voi cei care intentionati sa faceti fapte bune, sa aveti vesti placute. O, voi cei care intentionati sa faceti rau, abtineti-va pana ce Ramadanul se termina.’ ”

Postul lunii Ramadan

Muslim a sustinut ca Abu Huraira a relatat ca Profetul (Pacea si binecuvantarea lui Allah sa fie asupra sa!) a spus : “Perioadele de timp scurse intre cele cinci rugaciuni, de la o rugaciune de vineri la cealalta si de la un Ramadan la celalalt sterg toate cele [rele] petrecute in aceste intervale, sub rezerva evitarii marilor pacate.”
Abu Sa’id al-Khudri a relatat ca Profetul (Pacea si binecuvantarea lui Allah sa fie asupra sa!) a spus : “Aceluia care tine post in luna Ramadan, respectandu-i toate cerintele si abtinandu-se de la ceea ce este interzis, ii va fi iertat orice pacat pe care l-a savarsit inainte.” (relatat de Ahmad si al-Baihaqi, cu un lant bun de relatatori)
Abu Huraira a relatat ca Profetul (Pacea si binecuvantarea lui Allah sa fie asupra sa!) a spus : “Aceluia care posteste in luna Ramadan cu credinta si cautand placerea lui Allah, recompensa ii va fi iertarea tuturor pacatelor sale anterioare.” (relatat de Ahmad si de compilatorii sunan)

————————
(1) Postul lunii Ramadan a devenit obligatoriu in al doilea an dupa emigrare.

Source Link

Views: 2

Beneficiile postului pentru sănătate

Postul este o perioada de abstinenta la toate produsele alimentare daca este vorba de postul negru sau doar la anumite alimente daca este vorba de postul obsinuit. Fluidele pot fi consumate in cantitati normale pentru a satisface setea si alte cerinte fiziologice. Cand organismul este privat de alimente va avea loc o curatare sistemica a […]

Postul este o perioada de abstinenta la toate produsele alimentare daca este vorba de postul negru sau doar la anumite alimente daca este vorba de postul obsinuit. Fluidele pot fi consumate in cantitati normale pentru a satisface setea si alte cerinte fiziologice. Cand organismul este privat de alimente va avea loc o curatare sistemica a acestuia, cu exceptia tesuturilor vitale.

Infometarea va interveni doar atunci cand organismul va fi nevoit sa foloseasca tesut vital pentru a supravietui. Desi proteinele sunt consumate destul de rapid in timpul postului, o persoana poate supravietui peste 40 de zile cu apa fara sa sufere vreun deficit de vitamine, minerale sau acizi grasi. In procesul de descompunere a celulelor nesanatoase sunt utilizate si conservate toate substantele esentiale din organism, intr-o maniera incredibila.

beneficii postTeama legata de diminuarea fibrelor musculare ca urmare a catabolismului proteinelor este nejustificata. Chiar si in urma unui post lung, numarul de fibre musuclare ramane acelasi. Desi se poate reduce dimensiunea si rezistenta celulelor sanatoase, acestea nu sunt afectate.

 

Beneficiile postului

Postul este o parte integranta a multor religii importante si unii specialisti considera ca postul poate face minuni pentru sanatatea oamenilor. Din punct de vedere tehnic organismul resimte postul dupa primele 24 de ore, insa din punct de vedere chimic, lipsa hranei determina utilizarea rezervelor din carbohidrati ca sursa de energie.

Postul va continua atata timp cât depozitele adipoase si de carbohidrati sunt folosite pentru eliberarea energiei. O data ce rezervele de proteine sunt epuizate pentru producerea energiei (in urma acestui proces rezultand pierderea masei musculare) se va instala senzatia de foame.

Beneficiile postului se raporteaza la progresia organismului privat de hrana. Din cauza lipsei surselor de energie din hrana, organismul va folosi propriile sale resurse (functie numita autoliza). Autoliza implica solicitarea depozitelor de grasime din organism in scopul producerii energiei. Ficatul este cel responsabil de transformarea grasimilor intr-o substanta chimica numita cetona (substanta care rezulta in urma metabolizarii acidului acetic si acidului beta-hidroxibutiric) si apoi distribuie aceste organisme in tot corpul prin intermediul fluxului sanguin.

Atunci cand grasimea este utilizata in acest mod, acizii grasi liberi sunt eliberati in fluxul de sange si sunt folositi de ficat ca sursa de energie. Cu cât o persoana mananca mai putin, organismul solicita mai mult aceste depozite de grasime si creaza mai multi corpi cetonici (acumularea la care se face referire in cazul cetozei).

 

Detoxifierea organismului

Detoxifierea organismului este cel mai important argument expus de catre cei care sustin importanta postului. Detoxifierea este un proces normal de eliminarea sau neutralizare a toxinelor prin colon, ficat, rinichi, plamani, ganglioni limfatici si piele din organism. Acest proces este accelerat de repausul alimentar intrucat atunci cand o persoana nu mai mananca, organismul utilizeaza rezervele de grasimi pentru eliberarea energiei.

Grasimea umana este evaluata la aproximativ 7.000 calorii per kilogram. Aceste rezerve de grasime au fost formate atunci cand glucoza si hidratii de carbon nu au fost folositi pentru producerea energiei sau in perioada de crstere, astfel ca nu au fost eliminati fiind convertiti in grasime. In cazul in care rezervele de grasime sunt folosite pentru energie in timpul unui post, acizii grasi elibereaza substante chimice in sistem, care sunt eliminate prin organele mentionate anterior.

 

Sporirea procesului de vindecare

Un alt beneficiu al postului este ca acesta stimuleaza procesele de vindecare din organism. Pe parcursul unui post, sistemul digestiv este mai putin solicitat spre deosebire de metabolism si sistemul imunitar. Procesul de vindecare in timpul postului este precipitat de cautarea resurselor energetice ale organismului.

Dezvoltarea formatiunilor anormale din organism sau a tumorilor este incetinita ca urmare a implicarii organismului in procesul autolizei. In plus, are loc un proces mult mai eficient de inlocuire a celulelor deteriorate, deoarece sunt implicate mai putine greseli din urma verificarilor genetice ale ARN/ADN.

In urma unei sinteze eficiente a proteinelor rezulta celule, tesuturi si organe sanatoase. Acesta este motivul pentru care animalele atunci cand sunt ranite, nu mananca, iar oamenii isi pierd apetitul cand sufera de gripa. Senzatia de foame este absenta in timpul unor boli cum ar fi gastrita, amigdalita si racelile. Ca atare, in timpul postului, are loc o redirectionare a energiei consumata in mod normal de sistemul digestiv pentru activarea sistemului imuntar.

In plus, in timpul postului are loc scaderea temperaturii normale a corpului. Fenomenul esre rezultatul direct al actiunii mai lente a metabolismului si a functiilor corporale. Ca urmare a scaderii nivelului de zahar din sange si a folosirii rezervelor de glucoza gasite in glicogeniul din ficat, rata metabolica bazala este redusa in scopul de a conserva cat mai multa energie este posibil, din organism, pentru a fi utilizata ulterior. De asemenea, in timpul postului creste productia de hormoni, inclusiv a celor de crestere.

 

 

Prelungirea sperantei de viata

In cele din urma, avantajul care a fost dovedit in urma celor mai multe dintre studii este sentimentul de intinerire si a sperantei prelungite de viata. Partial, acest fenomen este determinat si de beneficiile mentionate anterior.

O rata metabolica mai lenta, o productie intensa de proteine, un sistem imunitar imbunatatit si stimularea productiei de hormoni sunt beneficiile pe termen lung, ale postului. Alaturi de hormonul de crestere, pe parcursul postului mai este eliberat un hormon antiimbatranire. In urma unor cercetari s-a demonstrat ca singura modalitate de a prelungi viata unui mamifer este subnutritia fara malnutritie.

 

Concluzii

In concuzie, se pare ca exista destul motive pentru a considera postul un beneficiu pentru sanatate. Este accelerat procesul de detoxifiere, de vindecare si sunt prezente diverse procese care contribuie la prelungirea vietii.

Cu toate acestea, medicii subliniaza ca nu sunt indicate pauzele alimentare prelungite, fara consult medical pe parcursul lor. De asemenea, persoanele care sunt bolnave trebuie sa primeasca acordul medicului privind privarea alimentara.

 

 

sursa: http://www.sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/postul-negru-beneficii-pentru-sanatate_9620

Source Link

Views: 4